Tubuh langsing dan ideal memang dambaan buat kaum wanita. Jika disuruh memilih pasti banyak yang memilih tubuh yang ideal dan langsing. Salah satu metode agar langsing adalah program diet secara alami.
Berikut adalah cara bagaimana diet dengan alami dan bagus :
1. Mengatur pola makan
Diet yang benar dan sehat adalah mengatur pola makan dengan memakan makanan yang tetap nutrisi dan mengenyangkan perut kita tetapi tidak membuat kita gemuk. Berikut tips mengatur pola makan :
- Menghindari makanan yang berlemak
- Mengurangi makanan yang instan
- Memperbanyak minum air putih
2. Istirahat yang cukup dan jangan begadang
3. Olahraga secara teratur, seperti :
- Berlari
- Bersepeda
- Senam
- Berenang
4. Suplemen yang alami, tepat dan bagus buat tubuh kita
Suplemen juga salah satu bagian dari program diet. Mengonsumsi suplemen yang tepat juga akan memberikan hasil yang maximal.Suplemen yang bagus buat tubuh kita seperti suplement Fibreslim yang memiliki kandungan yang bagus buat tubuh kita.
Kandungan dari Fibreslim :
1. Psyllium Husk , yang memiliki manfaat mampu mengatasi sembelit yang disebabkan kare pola makan yang tidak teratur.
2. Buah Garcinia Cambogia ( buah ini masih satu keluarga sama buah manggia ) manfaat dari buag Garcinia Cambogia adalah bisa menekan nafsu makan dan mampu mengatasi masalah obesitas.
3. Corella ( Klorofil ) , yang memiliki manfaat sebagai pengikat racun, dan meningkatkan kekebalan tubuh manusia. Collera atau seringnya disebut Klorofil juga banyak mengandung zat hijau daun , vitamin , dan zat amino.
4. Green Tea ( Teh hijau ) , yang memiliki manfaaat yang bagus juga buat tubuh kita sebagai pembakaran lemak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar